RELAXATION COREENNE

                                                           ************************

la relaxation coréenne, massage-bien-être par décontraction musculaire et nerveuse.
Relaxation coréenne sur le sol.

La relaxation coréenne puise ses racines en Asie.


Bien souvent, nos crispations et nos émotions  se cristallisent au niveau des articulations et des muscles. 



La relaxation coréenne dénoue les tensions physiques. Elle apporte un bien-être profond et apaise le mental, en favorisant le lâcher-prise.

Les effets ressentis sont :

- meilleure respiration,

- meilleure mobilité des articulations,

- étirements des muscles, tendons,

- relaxation psychologique,

- amélioration de la circulation sanguine.


Ce "massage-bien-être" consiste en des étirements tout en douceur, des vibrations dirigées dans les jambes et les bras.

Des massages spécifiques au niveau des pieds, des mains, du dos, du ventre et de la tête participent à la relaxation .


La relaxation coréenne se pratique au sol, la personne massée est habillée de vêtements souples.

La séance commence par une courte relaxation dirigée qui permet à la personne de "se poser" dans son corps.

 

Sa durée est de 1 heure.

Le relaxation coréenne participe à une relaxation des articulations et à une détente nerveuse.
empreintes